1

1. Membuat Kulit Lebih Cerah dan Bersih

Salah satu alasn kenapa ratu Mesir Cleopatra seringkali mandi susu - untuk menjaga kecerahan dan kehalusan kulitnya. Dengan meminum dua gelas susu setiap hari, tubuh Anda akan mendapat khasiat amino acid yang melembabkan kulit dan antioksidan yang menangkal toksin sekitar.



2. Menguatkan Gigi

Susu adalah sumber kalsium yang baik untuk mencegah gigi rusak dan berlubang. Namun jika Anda minum susu sebelum tidur, jangan lupa sikat gigi, ya!



3. Membantu Pertumbuhan Otot

Banyak atlet meminum susu setelah berolahraga untuk memberikan tubuh protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan otot. Susu juga dapat mengurangi rasa pegal yang dirasakan setelah berolahraga.


4. Menurunkan Berat Badan

Riset membuktikan bahwa wanita yang meminum susu setiap hari lebih mudah menurunkan badan dibanding yang tidak. Jika Anda sedang ingin mengemil, minumlah segelas susu dengan buah-buahan.



5. Meredakan Stres dan PMS

Susu telah dibuktikan dapat mengurangi efek negatif ketika menstruasi, juga kemampuannya meredakan otot dan saraf yang tegang.



6. Melawan Bakteri dan Penyakit

Riset telah membuktikan bahwa susu dapat mencegah berbagai penyakit - dari menurunkan darah tinggi dan risiko stroke, hinggi menurunkan produksi kolestrol dalam tubuh.

Posting Komentar

  1. DewaDominoQQ - Agen Poker & Domino Terbesar & Terpercaya Se-Indonesia. Nikmati Bonus TO Setiap Hari & Referral Terbesar
    Seumur Hidup. Minimal DP & WD IDR 15.000. 100% Fairplay No Admins No Bots.
    Kini kami menyediakan 7 Permainan yang dapat anda akses hanya dengan 1 ID. Ayo Segera Join DewaDominoQQ.
    LiveChat : https://goo.gl/7iitCO
    LINE : dewadominoqq
    BBM : 2B5E9CDB
    WhatsApp : +85593827759
    YM : dewadominoqq@yahoo.com
    FanPage : https://goo.gl/H515Qd
    Twitter : @dewadominoqq

    BalasHapus

 
Top