1
Ilustrasi

Selain buah , sayuran termasuk makanan yang wajib untuk dikonsumsi setiap hari . Sebabnya tubuh membutuhkan kandungan nutrisi dan serat di dalamnya guna mendukung kesehatan secara keseluruhan .

Meski sehat , bukan berarti kamu bebas mengonsumsinya dalam jumlah yang tak terkendali . Sayuran tetap bisa memberikan efek samping jika dikonsumsi berlebihan seperti penjelasan berikut ini :

ZAT PATI
Menurut penelitian , sayuran juga bisa mengandung zat tepung . Beberapa contoh sayuran tersebut adalah kentang , jagung , kacang polong , atau labu . Penelitian ini mengungkapkan bahwa kandungan zat tepung ini juga bisa menyumbang kenaikan berat badan .

MEMBUAT PERUT KEMBUNG
Beberapa jenis sayuran cruciferous seperti kale , brokoli , atau kembang kol bisa membuat perut kembung jika dikonsumsi berlebihan .

MENYEBABKAN PERADANGAN
Kamu mungkin belum familiar dengan keluarga tanaman Solanaceae yang menghasilkan senyawa alkaloid atau solanine . Beberapa penelitian menemukan bahwa sayuran berjenis ini dilarang untuk dikonsumsi berlebihan sebab bisa menyebabkan peradangan . Dalam jangka panjang, peradangan ini bisa menyebabkan nyeri sendi, masalah pencernaan , gangguan tidur , penuaan dini , dan penyakit kronis lainnya .

KANDUNGAN PESTISIDA
Sayuran yang diproduksi secara massal tidak bisa terhindar dari kontaminasi pestisida . Menurut USDA ada sekitar 178 jenis pestisida yang menempel pada sayuran .

Posting Komentar

  1. KAMI MEMANG BUKAN YANG TERBESAR TAPI KAMI BISA DIPERCAYA..

    WWW.BOLAPELANGI.COM Adalah bandar taruhan dengan pasaran terbaik di Indonesia. Cukup dengan 1 id kamu bisa bermain untuk semua jenis permainan yaitu :

    **SPORTBOOKS
    **CASINO LIVE
    **GAME SLOT
    **TOGEL ONLINE
    **TANGKAS
    **DOMINOQQ
    **BANDARQ
    **BANDAR POKER
    **POKER
    **CAPSA SUSUN
    **ADU Q

    Dapatkan juga bonus dan promo menarik dari kami yang antara lain :

    * Cashback Terbesar Di asia *
    * Rollingan Casino Terbesar *
    * Bonus Refferal Seumur Hidup *
    * Discount Full Togel (2d = 29.5% , 3d = 59.5% , 4d = 66%) *

    Kami memprioritaskan keamanan & kenyamanan serta membantu memberikan yang terbaik bagi member kami.
    Info lebih jelas silahkan hubungi kami melalui :

    * Livechat BolaPelangi *
    * BBM : D621F946 *
    * WHATSAPP : +855963551436 *
    * LINE : BOLAPELANGI *
    * TWITTER : @csbolapelangi *
    * INSTAGRAM : Bellacsbolapelangi *

    http://beritamenarikbolapelangi.blogspot.com/2017/06/timbang-ronaldo-mourinho-inginkan-neymar.html

    http://beritamenarikbolapelangi.blogspot.com/2017/06/barcelona-janji-datangkan-pemain-bintang.html

    BalasHapus

 
Top