1
Ilustrasi

Ngemil atau makan makanan kecil sangat disukai semua orang . Terutama apabila makanan kecil tersebut mempunyai rasa yang enak . Mulut Anda pun tidak berhenti untuk mengunyahnya .

Padahal tanpa sadari , ngemil dapat meningkatkan berat badan secara signifikan . Terutama apabila dilakukan di malam hari .

Apakah Anda termasuk orang yang suka ngemil di malam hari ?
Berikut adalah menu camilan yang tidak dapat membuat tubuh Anda bertambah gemuk :

PISANG DAN COKELAT
Pisang adalah buah-buahan yang tidak mampu membuat Anda gemuk , bahkan pisang dapat membuat Anda cepat merasa kenyang . Sedangkan , cokelat dapat meningkatkan sistem metabolisme Anda .

KACANG
Kacang mengandung asam lemak tak jenuh serta kaya akan zat antioksidan seperti vitamin E , resveratrol , dan flavonoid . Kacang yang mengandung protein ini juga tinggi lesitin , mangan , tembaga , dan vitamin B3 .

MADU DAN YOGURT
Yogurt sudah lama dikenal baik untuk kesehatan pencernaan Anda . Sedangkan madu baik untuk peningkatan kesehatan secara keseluruhan sebab banyak memiliki sifat anti bakteri . Kombinasi keduanya mampu menyehatkan tubuh Anda .

SALAH BUAH
Buah juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh Anda sebab buah tinggi akan vitamin dan mineral . Membuat salad buah di malam hari merupakan ide yang bagus untuk menu camilan yang sehat .

POPCORN
Selain dapat meningkatkan energi Anda , popcorn juga baik untuk kesehatan pencernaan . Sebab popcorn tinggi akan serat . Namun sebaiknya Anda tidak mencampur popcorn tersebut dengan karamel , coklat , atau banyak mentega .

Menu camilan di atas adalah menu yang cocok untuk Anda konsumsi di malam hari .
Tertarik untuk mencoba ?

Posting Komentar

  1. KAMI MEMANG BUKAN YANG TERBESAR TAPI KAMI BISA DIPERCAYA..
    WWW.PELANGIGOAL.COM adalah bandar taruhan dengan pasaran terbaik di Indonesia. Cukup dengan 1 id kamu bisa bermain untuk semua jenis permainan yaitu :

    **SPORTBOOKS
    **CASINO LIVE
    **GAME SLOT
    **TOGEL ONLINE
    **TANGKAS
    **DOMINOQQ
    **BANDARQ
    **BANDAR POKER
    **POKER
    **CAPSA SUSUN
    **ADU Q

    Dapatkan juga bonus dan promo menarik dari kami yang antara lain :

    * Cashback Terbesar Di asia *
    * Rollingan Casino Terbesar *
    * Bonus Refferal Seumur Hidup *
    * Discount Full Togel (2d = 29.5% , 3d = 59.5% , 4d = 66%) *

    Keunggulan BOLAPELANGI Antara Lain :

    * Deposit & Withdraw Minimal Rp.50.000, *
    * Deposit & Withdraw Tercepat Kurang Dari 2 Menit *
    * Minimal Betting Parlay Rp.10.000, *
    * 100% No Admin & No Robot *
    * 100% Player Vs Player *
    * 100% Fair Play *
    * Live Chat Fast Respon *

    Support Bank Lokal BCA, BNI, BRI, Danamon & Mandiri.

    Kami memprioritaskan keamanan & kenyamanan serta membantu memberikan yang terbaik bagi member kami.
    Info lebih jelas silahkan hubungi kami melalui :

    * Livechat BolaPelangi *
    * BBM : D621F946 *
    * WHATSAPP : +855963551436 *
    * LINE : BOLAPELANGI *
    * TWITTER : @csbolapelangi *
    * INSTAGRAM : Putribarcode789 *

    So tunggu apa lagi ? Segera bergabung bersama kami di WWW.PELANGIGOAL.COM dan jangan lupa ajak juga teman-temanmu karena kami juga memberikan bonus referral spesial...
    KAMI ONLINE 24 JAM YA ^_^

    http://beritabolapelangi69.blogspot.com/2017/07/sangiago-uno-menyinggung-pencapaian.html

    http://mampirbacawebsitebarcode.blogspot.com/2017/07/begini-respons-orang-tua-saat-tahu-agus.html

    BalasHapus

 
Top